Além das dicas básicas de cuidados com a sua saúde como controle do peso, atividade física, e exames periódicos, hoje quero te alertar sobre algo já comprovado pela ciência e que faz toda a diferença na sua saúde como um todo: atenção com a sua saúde emocional!
Como estão as suas emoções? Como estão os seus índices de autoaceitação, autoamor, autoperdão, gratidão?
Já sabemos que somos muito além do corpo físico. Somos um todo composto por emoções, pensamentos, sentimentos e todo o externo que nos envolve!
Destaquei as emoções referentes a você, pois, você pode e deve ser sua prioridade!
Para ficar mais claro, na Elcaterapia, cada parte do corpo contém uma área de informação, a área que compreende os seios corresponde à 4a informação que refere-se a amor próprio!
Ocorrências nesta área são um chamado para que o nosso autoamor seja resgatado!
Além disso, quando falamos em atrair a Alma Gêmea, se você deseja amor externo é preciso estar vibrando em amor interno, para que ambos entrem em sintonia!
Nossa sociedade nos ensina a fazer pelo outro primeiro, e então ele nos devolverá. Mas, esta conta não fecha!
Então nos sentimos sugadas, vazias, perdidas, ficando até sem forças pra viver!
Este é o limite, que muitas vezes geram doenças no corpo, no coração e na alma!
Não sabemos como nos amarmos!
Muito além de uma situação sem saída, esta é a oportunidade de aprendermos então a nos cuidar como merecemos e desejamos!
Vamos a algumas sugestões:
Enfim, o que você adora fazer e sente que eleva sua frequência na hora?
Não se lembra? Coloque o olhar nisso.
Faça uma lista agora com 10 coisas que você adora! E, a cada dia, escolha algo para fazer!
Depois me chama no Whatsapp e me conte!
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