Guia de Práticas Diárias
Transforme sua Rotina com Hábitos de Sucesso!
Bem estar, Alta Performance, Emagrecimento, Longevidade, Clareza Mental, Foco, Autoconfiança.
Não importa qual seja o seu objetivo, uma alimentação ideal deve nutrir
CORPO, MENTE E ESPÍRITO
Alimentação
21 receitas para saúde do Corpo-Mente-Espírito
Clareza ao alimentar-se trará Qualidade de Vida e Longevidade
HIDRATAÇÃO
Receitas Detox
Rituais matinais para dar um up na rotina em seu dia com ingredientes e combinações incríveis
SUPER ALIMENTOS
Suplementação com alimentos pouco conhecidos que fazer a diferença
RITUAIS MATINAIS
O segredo está na intenção.
Tudo isso somada a Alimentação, Flow-Coffee, Cacau Flow e muito mais para energizar e tornar seu dia mais produtivo
AROMATERAPIA
Óleos Essenciais
Antiga arte e Ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar e harmonizar Corpo e Mente
BANHOS
12 indicações de banhos para equilíbrio, força, autoestima, renascimento, desejo, motivação, percepção, justiça, organização, equilíbrio, e muito mais
Exercícios & Alongamento
Sequências de exercícios e alongamentos que, com apenas 15 minutos por dia farão sua performance em todos os campos dar um salto exponencial
VISUALIZAÇÃO
Áudio para VISUALIZAÇÃO guiada, TvC – Técnica de Visualização Criativa para cocriação e direcionamento dos objetivos
DESAFIOS
Para você que é movida por desafios, preparei grandes desafios que te fará mudar sua frequência vibratória e organizar se padrão para lidar com situações de conflito
GUIA DE PRÁTICAS DIÁRIAS
Bem estar, Alta Performance, Emagrecimento, Longevidade, Clareza Mental, Foco, Autoconfiança.-
Receitinhas mágicas
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Superfoods e suplementos
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Desafios para Corpo e Mente
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Ritual Matinal da Intenção
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Banhos e Oléos Essênciais
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Higiene do Sono
Eu sou Alessandra Avante, um ser humano obcecado em conduzir pessoas para o sucesso.
Durante mais de 15 anos da minha vida estudei e trabalhei para construir um arsenal de ferramentas que contribuem para o desenvolvimento humano orientado à alta performance.
Seja em palestras, workshops in-company, em atendimentos terapêuticos ou com meus alunos de meus treinamentos e cursos presenciais e online, meu compromisso é fazer com que pessoas atinjam seus melhores resultados.
Para isso, desenvolvi o método EPP – Essência, Propósito e Prosperidade.
É por meio dele, com suas ferramentas, que pessoas transformam seus bloqueios em potências, suas neuroses em competências.
Sou empreendedora e sei que não há sucesso se não há pessoas comprometidas com ele. E meu papel é colaborar com o que tenho de melhor: Fazê-las Prosperar em Todos os Pilares de Suas Vidas.
