Calma! Ouço esta reclamação das mulheres que atendo, das minhas amigas, enfim, este processo de inércia-culpa-cobrança parece estar muito bem instalado no consciente coletivo feminino!
Vamos conversar sobre isso e ressignificar um pouco esta situação!
Diversas situações nos incomodam, tiram a paz, doem por um momento ou perduram por muito tempo! Daí, pesquisamos, conversamos, buscamos soluções, começamos terapias, e, algum tempo depois, paramos novamente, ficamos inertes e abandonamos o que estávamos fazendo.
O que provoca esta parada, esta inércia?
Dentre estas causas estão as memórias que trazemos da nossa ancestralidade, e estão gravadas no nosso DNA, nos ossos, e no corpo todo! Estas memórias ficam reverberando em você, sem que você perceba ou tenha clareza, provocando bloqueios e gerando situações para que sejam vistas e curadas, ou seja, chegarem à sua consciência!
Temos também a força do contexto no qual você vive! Sim, o meio tem uma grande influência sobre você: o que de verdade é o seu desejo e o que é o que você aprendeu e acumulou ao longo da sua vida ditado pela sociedade? Você tem consciência do seu desejo mais sincero? Tenha essa clareza para virar o jogo.
ZONA DE CONFORTO – “A Zona de Conforto é mais Gostosa!”
O que chamam de zona de conforto é aquele lugar no qual você tem conhecimento, costume, está tudo do jeito de sempre! Mas, é confortável mesmo?
Você sabe que não! Tem um incômodo ali, um desconforto, uma pedrinha no sapato, mas, a dor ainda não é suficientemente forte para te movimentar! Então, você está na fase de começar a perceber que algo não está bem, mas, ainda consegue ir levando, começa a pesquisar algumas coisas a respeito, mas tudo aponta para uma normalidade que não te afeta muito, então, você volta para a inércia!
Você volta ao conhecido, ao normal, ao de sempre! Sem grandes complicações, sem muito trabalho!
Ouvi uma vez que:
“A zona de conforto é igual a estar mergulhada em um monte de merda, cheira mal, mas é quentinho”
Assim nos acostumamos até às coisas ruins, sofrendo até para abandoná-las. Isso lhe parece familiar?
Observe pensamento e falas do tipo:
– Não está bom, mas poderia ser pior.
– Não é o homem dos meus sonhos, mas pelo menos eu tenho alguém.
– Não estou feliz, mas quem está?
MENTE PROTETORA – Sua mente só quer te proteger!
A inércia é completamente apoiada pela sua mente que só deseja te proteger e economizar energia, como ela sempre fez desde a época das cavernas!
Então, a qualquer sinal de esforço extra ela faz de tudo para que você não gaste energia extra se colocando em risco de extinção!
Não é exagero, são processos bioquímicos muito sofisticados e eficazes acompanhados das suas crenças e sentimentos depreciativos, formando assim, um exército interno de “Deixe pra depois, você merece se poupar!”
Ou seja, volte à inércia!
O HÁBITO FAZ O MONGE
Precisamos dar o verdadeiro valor ao hábito!
Desde que nascemos desenvolvemos diversos hábitos. Caminhos neurais foram criados e repetidos milhares de vezes, ou seja, a nossa programação está feita, validada e acontece diariamente, isso é muito poderoso!
Segundo a Programação Neuro Linguística (PNL) é impossível mudar um hábito, somente substituí-lo!
Então, você até percebe, sente que não está legal, mas, seus caminhos neurais precisam ser transformados por meio de ação, o que vai dar trabalho e, já sabemos, nosso cérebro quer o mínimo esforço. Ai tudo para, a inércia vence de novo!
Este é o processo de looping no qual você entra e permanece, como o ratinho correndo na roda… pois, ativa a culpa te alimentando com estímulos negativos, com os quais seu corpo se habitua e precisa consumir constantemente, reforçando, assim, os hábitos prejudiciais. E o mais significativo deles é a inércia!
Bem, pode parecer um sistema invencível, mas não é! Você tinha consciência desses processos? Acredito que não! Agora que você tem estas informações a resposta de um milhão de dólares: como sair da inércia então?
Conheça-se, domine-se, mergulhe fundo em você!
Questione-se pra quê? Por quê? Como? De que forma você deseja viver a sua vida? O que cada vontade, emoção, passo ou ação significa para você?
Seja completamente honesta e descubra o ser maravilhoso que você é, incluindo suas sombras, bloqueios e dificuldades, conheça-os e acolha-os, eles se tornarão sua força!
Conheça, aceite, transborde a sua luz, talentos, dons, gostos, enfim, tudo de lindo que você já é!
Olhe para você com sinceridade, respeito e amor te colocará em um caminho de luz e potência!
Além de questionar-se busque apoio externo você tem todo o direito! Faça uso de ferramentas maravilhosas de autoconhecimento: livros, astrologia, numerologia, tarot, coaching, estudo do perfil comportamental, terapia, terapia, terapia, já falei terapia?
Dessas ferramentas quero falar um pouco mais sobre a ELCATERAPIA, uma das terapias que amo trabalhar em meus atendimentos.
As Espirais de Luz, Cura e Amor (ELCA) é uma terapia que atua no campo da informação, harmoniza memórias ancestrais e de DNA.
Por meio do mapa Elca, feito a partir da sua data de nascimento, descobrimos qual é o seu projeto de vida, quais são suas potências e seus bloqueios para então harmonizar todo esse campo a fim de te levar a viver o seu melhor!
São muitos os caminhos e terapias disponíveis. Escolha o que mais ressoe com você e o seu momento!
Explore novos lugares e caminhos!
Permita-se pequenas mudanças no seu ambiente. Faça algo desconfortável todo dia!
Dê um passo para fora da zona de conforto todo dia: use uma roupa diferente, experimente um batom mais ousado, como algo que nunca comeu, comece a dizer o que pensa mesmo que seja algo que a maioria discorde!
Assim você começará a caminhar para uma zona de satisfação!
Movimente-se Agora!
É preciso colocar-se em movimento. Este é o princípio básico para sair da inércia!
Parece óbvio, e é! Mas a gente esquece!
Talvez, você não se lembre de uma lei física muito básica: a 1ª Lei de Newton, Princípio da inércia:
“Todo corpo persiste em seu estado de repouso, ou movimento retilíneo uniforme, a menos que seja compilado a modificar esse estado pela ação de forças impressas sobre ele.”
Ou seja, se você está inerte e não fizer nada, é assim que você vai permanecer!
Então, colocar-se em movimento é, literalmente, o primeiro passo para sair da inércia! E não estou falando de movimentos para atingir sua meta, antes disso, movimente-se, mesmo: dance, ande, levante as pernas, os braços, movimente o corpo, por alguns minutos do dia!
Faça o teste: ao acordar, estique-se, dê uma bela espreguiçada, acorde o seu corpo! Vai começar algo? Antes, por 1 minuto, sacuda as mãos, mexa as pernas, estique o pescoço, sinta a energia no seu corpo!
Se puder, caminhe por 30 minutos! Exercite-se!
Este movimento trará energia, disposição, ajudará a desanuviar os pensamentos, trará hormônios de bem estar e satisfação, combustível de ótima qualidade para você injetar na ação mais elaborada!
Você já está habituada com a zona de conforto, com o que não te faz viver seu potencial, enfim, é hora de mudar seus hábitos!
Todos de uma vez? Não! Mas saia do ciclo da inércia!
Comece pequeno, e persista!
Ah, e quando falhar, exercite o autoamor e a aceitação com você: Falhou? Recomece, com alegria e disposição!
Faça uma lista dos hábitos que te incomodam, ao lado faça outra lista com outros hábitos pelos quais você pode substituí-los!
Escolha um a cada semana e coloque-o em ação, hoje mesmo! Combinado?
Tenho falado sobre como alinhar a sua energia com a vibração da sua alma gêmea e neste artigo só falei de você!
Isso mesmo!
Espero que este artigo te ajude a colocar o foco e a sua ação em você e na sua melhor versão!
Se precisar de ajuda conte comigo! Estou aqui pra isso!
Eu acredito completamente em você, sei que você é capaz, mesmo que você não perceba, acredite ou reconheça!
Mas, logo, você conquistará tudo o que deseja, desde que não desista!
Vamos juntas?
“Já sei onde dói, estou muito incomodada com esta dor, sei o que pode ser feito para saná-la, mas não faço nada, e esta inércia me traz mais dor!”
Calma! Ouço esta reclamação das mulheres que atendo, das minhas amigas, enfim, este processo de inércia-culpa-cobrança parece estar muito bem instalado no consciente coletivo feminino!
Vamos conversar sobre isso e ressignificar um pouco esta situação!
Diversas situações nos incomodam, tiram a paz, doem por um momento ou perduram por muito tempo! Daí, pesquisamos, conversamos, buscamos soluções, começamos terapias, e, algum tempo depois, paramos novamente, ficamos inertes e abandonamos o que estávamos fazendo.
O que provoca esta parada, esta inércia?
Dentre estas causas estão as memórias que trazemos da nossa ancestralidade, e estão gravadas no nosso DNA, nos ossos, e no corpo todo! Estas memórias ficam reverberando em você, sem que você perceba ou tenha clareza, provocando bloqueios e gerando situações para que sejam vistas e curadas, ou seja, chegarem à sua consciência!
Temos também a força do contexto no qual você vive! Sim, o meio tem uma grande influência sobre você: o que de verdade é o seu desejo e o que é o que você aprendeu e acumulou ao longo da sua vida ditado pela sociedade? Você tem consciência do seu desejo mais sincero? Tenha essa clareza para virar o jogo.
ZONA DE CONFORTO – “A Zona de Conforto é mais Gostosa!”
O que chamam de zona de conforto é aquele lugar no qual você tem conhecimento, costume, está tudo do jeito de sempre! Mas, é confortável mesmo?
Você sabe que não! Tem um incômodo ali, um desconforto, uma pedrinha no sapato, mas, a dor ainda não é suficientemente forte para te movimentar! Então, você está na fase de começar a perceber que algo não está bem, mas, ainda consegue ir levando, começa a pesquisar algumas coisas a respeito, mas tudo aponta para uma normalidade que não te afeta muito, então, você volta para a inércia!
Você volta ao conhecido, ao normal, ao de sempre! Sem grandes complicações, sem muito trabalho!
Ouvi uma vez que:
“A zona de conforto é igual a estar mergulhada em um monte de merda, cheira mal, mas é quentinho”
Assim nos acostumamos até às coisas ruins, sofrendo até para abandoná-las. Isso lhe parece familiar?
Observe pensamento e falas do tipo:
– Não está bom, mas poderia ser pior.
– Não é o homem dos meus sonhos, mas pelo menos eu tenho alguém.
– Não estou feliz, mas quem está?
MENTE PROTETORA – Sua mente só quer te proteger!
A inércia é completamente apoiada pela sua mente que só deseja te proteger e economizar energia, como ela sempre fez desde a época das cavernas!
Então, a qualquer sinal de esforço extra ela faz de tudo para que você não gaste energia extra se colocando em risco de extinção!
Não é exagero, são processos bioquímicos muito sofisticados e eficazes acompanhados das suas crenças e sentimentos depreciativos, formando assim, um exército interno de “Deixe pra depois, você merece se poupar!”
Ou seja, volte à inércia!
O HÁBITO FAZ O MONGE
Precisamos dar o verdadeiro valor ao hábito!
Desde que nascemos desenvolvemos diversos hábitos. Caminhos neurais foram criados e repetidos milhares de vezes, ou seja, a nossa programação está feita, validada e acontece diariamente, isso é muito poderoso!
Segundo a Programação Neuro Linguística (PNL) é impossível mudar um hábito, somente substituí-lo!
Então, você até percebe, sente que não está legal, mas, seus caminhos neurais precisam ser transformados por meio de ação, o que vai dar trabalho e, já sabemos, nosso cérebro quer o mínimo esforço. Ai tudo para, a inércia vence de novo!
Este é o processo de looping no qual você entra e permanece, como o ratinho correndo na roda… pois, ativa a culpa te alimentando com estímulos negativos, com os quais seu corpo se habitua e precisa consumir constantemente, reforçando, assim, os hábitos prejudiciais. E o mais significativo deles é a inércia!
Bem, pode parecer um sistema invencível, mas não é! Você tinha consciência desses processos? Acredito que não! Agora que você tem estas informações a resposta de um milhão de dólares: como sair da inércia então?
Conheça-se, domine-se, mergulhe fundo em você!
Questione-se pra quê? Por quê? Como? De que forma você deseja viver a sua vida? O que cada vontade, emoção, passo ou ação significa para você?
Seja completamente honesta e descubra o ser maravilhoso que você é, incluindo suas sombras, bloqueios e dificuldades, conheça-os e acolha-os, eles se tornarão sua força!
Conheça, aceite, transborde a sua luz, talentos, dons, gostos, enfim, tudo de lindo que você já é!
Olhe para você com sinceridade, respeito e amor te colocará em um caminho de luz e potência!
Além de questionar-se busque apoio externo você tem todo o direito! Faça uso de ferramentas maravilhosas de autoconhecimento: livros, astrologia, numerologia, tarot, coaching, estudo do perfil comportamental, terapia, terapia, terapia, já falei terapia?
Dessas ferramentas quero falar um pouco mais sobre a ELCATERAPIA, uma das terapias que amo trabalhar em meus atendimentos.
As Espirais de Luz, Cura e Amor (ELCA) é uma terapia que atua no campo da informação, harmoniza memórias ancestrais e de DNA.
Por meio do mapa Elca, feito a partir da sua data de nascimento, descobrimos qual é o seu projeto de vida, quais são suas potências e seus bloqueios para então harmonizar todo esse campo a fim de te levar a viver o seu melhor!
São muitos os caminhos e terapias disponíveis. Escolha o que mais ressoe com você e o seu momento!
Explore novos lugares e caminhos!
Permita-se pequenas mudanças no seu ambiente. Faça algo desconfortável todo dia!
Dê um passo para fora da zona de conforto todo dia: use uma roupa diferente, experimente um batom mais ousado, como algo que nunca comeu, comece a dizer o que pensa mesmo que seja algo que a maioria discorde!
Assim você começará a caminhar para uma zona de satisfação!
Movimente-se Agora!
É preciso colocar-se em movimento. Este é o princípio básico para sair da inércia!
Parece óbvio, e é! Mas a gente esquece!
Talvez, você não se lembre de uma lei física muito básica: a 1ª Lei de Newton, Princípio da inércia:
“Todo corpo persiste em seu estado de repouso, ou movimento retilíneo uniforme, a menos que seja compilado a modificar esse estado pela ação de forças impressas sobre ele.”
Ou seja, se você está inerte e não fizer nada, é assim que você vai permanecer!
Então, colocar-se em movimento é, literalmente, o primeiro passo para sair da inércia! E não estou falando de movimentos para atingir sua meta, antes disso, movimente-se, mesmo: dance, ande, levante as pernas, os braços, movimente o corpo, por alguns minutos do dia!
Faça o teste: ao acordar, estique-se, dê uma bela espreguiçada, acorde o seu corpo! Vai começar algo? Antes, por 1 minuto, sacuda as mãos, mexa as pernas, estique o pescoço, sinta a energia no seu corpo!
Se puder, caminhe por 30 minutos! Exercite-se!
Este movimento trará energia, disposição, ajudará a desanuviar os pensamentos, trará hormônios de bem estar e satisfação, combustível de ótima qualidade para você injetar na ação mais elaborada!
Você já está habituada com a zona de conforto, com o que não te faz viver seu potencial, enfim, é hora de mudar seus hábitos!
Todos de uma vez? Não! Mas saia do ciclo da inércia!
Comece pequeno, e persista!
Ah, e quando falhar, exercite o autoamor e a aceitação com você: Falhou? Recomece, com alegria e disposição!
Faça uma lista dos hábitos que te incomodam, ao lado faça outra lista com outros hábitos pelos quais você pode substituí-los!
Escolha um a cada semana e coloque-o em ação, hoje mesmo! Combinado?
Tenho falado sobre como alinhar a sua energia com a vibração da sua alma gêmea e neste artigo só falei de você!
Isso mesmo!
Espero que este artigo te ajude a colocar o foco e a sua ação em você e na sua melhor versão!
Se precisar de ajuda conte comigo! Estou aqui pra isso!
Eu acredito completamente em você, sei que você é capaz, mesmo que você não perceba, acredite ou reconheça!
Mas, logo, você conquistará tudo o que deseja, desde que não desista!
Vamos juntas?